Življenska veščina Nanbudo

7 moči, nanbudo, ki, energija, meditacija, joga, tai chi, borilna veščina

Nanbudo je mnogo več kot raznolika oz. celovita borilna veščina z najširšim spektrom borilnih in samoobrambnih ter dihalnih in meditativnih tehnik. V svojem bistvu nosi globoko razumevanje energijske povezanosti telesa in duha, ki sta, kadar sta v harmoniji, vir neskončne življenjske energije in človeškega potenciala.
V Nanbudu se velika pozornost posveča človeškemu zdravju, pretoku KI energije in načinom, na katere lahko vadbenik izboljša nivo svojega zdravja in dobrega počutja. Redna vadba Nanbuda uravnava pretok Ki energije preko meridianov naših notranjih organov, s tem pa ne zagotavlja le zdravilnih učinkov, temveč krepi našo mentalno stabilnost, poglablja razumevanje samega sebe in okolja, pomaga pri razvoju naših številnih potencialov in pri celovitem razvoju naše osebnosti.
Energija japonske veščine, ki temelji na spoštovanju duhovnega segmenta samurajskega kodeksa, obogati naše življenje z višjo stopnjo zdravja, notranje umirjenosti, pozitivnosti, samozavesti, samokontrole in resničnim duhom prijateljstva in (samo)spoštovanja.
Nanbudo veščina omogoča tudi športno tekmovalno komponento v pozitivnem, zdravem in športnem duhu ter mnogo pomembneje, bogato rekreacijsko zdravstveno vadbo, ki temelji na elementih japonske meridianske gimnastike, prilagojene sodobnemu načinu življenja.

Različni rezultati redne vadbe Nanbuda

Pedagoški

Tu se predvsem razume pridobitev določenih norm obnašanja (v razvoju otrok in mladostnikov), samodiscipline, strpnosti in tolerance. V japonskih borilnih veščinah je izredno pomembna etika, oziroma pravila obnašanja v prostoru v katerem se vadi, kot tudi v življenju nasploh. Ta pravila se imenujejo dojo kun in po njih se v doju ravna vsakdo.

Zdravstveni

Zajema izboljševanje zdravja z različnimi tipi aerobnih in anaerobnih vadb, izboljševanje motoričnih sposobnosti, prostorske inteligence, kot tudi krepitev najrazličnejših mišičnih skupin, fleksibilosti telesa itd. Učinki in vplivi redne vadbe Nanbudo tehnik se odražajo v optimalnem delovanju dihalnega sistema, endokrinološkega in srčnega sistema, motoričnega sistema, itd. Zaradi tega se terapevtske Nanbudo vaje in tehnike v svetu pogosto zelo uspešno vadi tudi z telesno hendikepiranimi osebami.

Mentalni

Nanbudo je borilna veščina za celovito življenje ter za vse življenje, saj nudi najrazličnejše tehnike in vaje za celovit razvoj in povezavo telesa, uma in pozitivnega duha. Zaradi tega vsi Nanbudo vadbeniki z redno celovito Nanbudo vadbo izboljšajo zdravje, pridobijo na umski, telesni in intelektualni moči ter obudijo in okrepijo pozitivne karakterne potenciale in možnosti.

Celovita borilna veščina Nanbudo se deli na:
- Samoobrambno borilni del (Bu Do Ho)
- Terapevtsko energijski del (Ki Do Ho)
- Meditativno filozofski del (Noryoku Kaihatsu Ho)

Nanbudo je plemenit zdravstveno borilni sistem 21. stoletja, ki nudi najcelovitejšo vadbo uma, duha in telesa za izboljšanje telesnega zdravja ter pozitivnega umskega počutja.