Nanbudo je najcelovitejša japonska borilna veščina. V Nanbudu se smiselno prepletajo japonsko samoobrambno oz. borilno znanje (juda, karateja, aikida, ju jitsa, kobuda, kenda, itd) ter starodavno vzhodnjaško znanje o vzajemni odvisnosti delovanja (zdravega) telesa, uma in duha kar omogoča najcelovitejši budo trening.

Nanbudo je zelo primeren za otroke in mladostnike v dobi odraščanja oz. telesnega in umskega dozorevanja. Zaradi celovitosti in raznolikosti tehnik je Nanbudo zelo primerna aktivnost za vsakogar, ne glede na spol, starost, telesne predispozicije ali športno intenzivnost (vrhunski šport ali sprostitvena rekreacija).

V Nanbudu se velika pozornost posveča zdravi psihofizični vadbi in posledično integralnemu razvoju zdravega in prožnega telesa, umirjenega in inteligentnega uma ter pozitivnega in odločnega duha. Redna vadba dihalno-terapevtskih ter masažno stimulativnih vaj izboljšuje delovanje celotnega organizma. Meditativne in imaginacijske tehnike krepijo um, poglabljajo razumevanje samega sebe ter vzpodbujajo razvoj pozitivnih osebnostnih značilnosti. Nanbudo v svojem bistvu nudi razumevanje energijske povezanosti oz. harmonije uma, telesa in duha kot vira neskončne življenjske energije in brezmejnega človeškega potenciala.

Izvajanje Nanbudo vadbe temelji na spoštovanju duhovnega segmenta samurajskega kodeksa, ki obogati življenje z večjo mero notranje umirjenosti,  samozavesti, odločnosti, discipline in spoštovanja sebe in drugih.